11
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
11
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
11
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
11
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
01
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. 09-10 Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Điểm Hẹn Kinh Nghiệm
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.game link 2025 Hitclub chia sẻ B52 Club cài game Go88